{"id":592,"date":"2020-04-11T21:33:15","date_gmt":"2020-04-11T14:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/delta-electronic.com\/Design\/Hardwares\/?p=592"},"modified":"2020-04-14T00:31:12","modified_gmt":"2020-04-13T17:31:12","slug":"ultraviolet-membasmi-corona-berapa-lama-waktu-yang-dibutuhkan-untuk-berjemur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/delta-electronic.com\/Design\/Hardwares\/ultraviolet-membasmi-corona-berapa-lama-waktu-yang-dibutuhkan-untuk-berjemur\/","title":{"rendered":"Ultraviolet membasmi corona – berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berjemur?"},"content":{"rendered":"

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berjemur?<\/strong><\/p>\n

Ultraviolet B walaupun baik untuk membentuk vitamin D3 namun tetap disarankan agar tidak terlalu lama karena over exposure sinar ultraviolet B dapat mengakibatkan kerusakan DNA dan mengakibatkan kanker kulit<\/p>\n

\"DNA<\/p>\n

Demikian juga sinar Ultraviolet A yang mempunyai durasi lebih lama menyinari bumi, juga merusak Vitamin A dalam tubuh dan merusak struktur DNA. Oleh karena itu waktu terbaik untuk berjemur adalah cukup 10 – 15 menit tepat pada saat Ultraviolet B\u00a0 berada di kondisi maksimal (kurang lebih pukul 10:00) dan hal ini cukup dilakukan sebanyak 2-3 kali saja dalam seminggu.<\/p>\n

Namun hal ini memang tidak berlaku untuk semua orang karena untuk orang-orang yang memiliki pigmen kulit berwarna ataupun gelap, ketahanan terhadap UV-A maupun UV-B nya akan lebih tinggi daripada yang memiliki pigmen kulit putih. Kadang-kadang di saat kulit kita terkena sinar matahari dan berubah menjadi lebih gelap, di saat itulah sebetulnya tubuh kita membentuk pertahanan untuk melawan ultraviolet dan melindungi struktur DNA kita.<\/p>\n

Jadi untuk kita yang lebih terbiasa tinggal di daerah khatulistiwa dan kulit berwarna, hal ini memang tidak terlalu beresiko. Namun tetap sebaiknya kita ambil pada saat UV-B saja daripada harus berpanas-panas tanpa hasil di saat UV-A \ud83d\ude42<\/p>\n

Percobaan ini penulis lakukan di kota Surabaya yang berada pada area 7.12\u00ba – 7.42\u00ba Lintang Selatan dan standard waktu WIB atau GMT+7.00 pada bulan April. Waktu dapat berbeda-beda berdasarkan posisi terhadap khatulistiwa, standard GMT maupun bulan (karena poros bumi yang membentuk sudut 23.5\u00ba)<\/p>\n

\"bumi<\/p>\n

Pada lokasi yang berbeda, musim yang berbeda dan GMT yang berbeda sudah pasti intensitas cahaya matahari akan berbeda dan durasi berjemur kita juga berbeda. Untuk menentukan durasi tersebut, kita buat satu perhitungan sederhana sebagai berikut:<\/p>\n